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影片由陸戰隊退役ＹＴ拍攝，影片中會提到三個部分，因為沒有字幕，大致幫大家整理一下（其實你要開字幕翻譯也滿好理解的）：
一. 三種匍匐前進與使用場域：
1. 開闊場域接戰的超低姿態2. 有掩蔽時的搖籃式快速爬行
3. 能迅速接敵的單手移動。
二. 通過低絆網：
1. 檢查是否有絆線2. 如何運用滑動步槍快速通過
三. 移動到臥倒的姿態轉換
1. 3秒、5秒移動2. 臥姿到站姿再到臥姿
3. 鋸齒狀移動
IF CRISIS OR WAR COMES封面 譯者前言：該份文件為瑞典政府於第一次世界大戰後，首次面對周邊環境威脅發給全國480萬戶民眾的防災手冊，內容從天災、戰爭一路提到恐怖攻擊的應對手法。 在台海危機四伏的台灣，這份文件也提供了我們一個難能可貴的參考。 本文為該份文件直譯，部分內容符合於歐陸的生活環境，與國內生活經驗相左之處請自行斟酌，欲知細節請與具專業背景之人士諮詢，Yeti與朋友也將於日後對部分內容進行調整，進而符合國內風土民情。 近年來逐步現代化的中國解放軍，已經成為台灣國防最大的威脅 當日常因危機開始上下翻轉，你該怎麼辦？ 災害的發生，將導致我們的社會無法如日常班的運作。氣候的變遷，將導致洪水或森林大火更加頻繁的發生，一些災害可能影響到糧食的供給，IT系統的崩解將可能破壞電力、用水或是天然氣的供給。這些災害的發生，都將讓你的生活在短時間內發生以下狀況： 空調加熱站停止工作。 食物的準備與儲存變得困難。 商店的食物與民生物品售鑿。 自來水供給系統完全停擺。 車輛無法加油。 信用卡和提款機無法使用。 行動通訊和網際網路無法運行。 公共交通和其他交通工具處於停滯狀態。 藥品和醫療設備難以取得。 試想想 - 若是你或你的親朋好友，處在以上這種社會功能無法運行的狀況之中，你們會怎麼應對？ 急難應對準備 是的，你的政府有其義務在面對災變之時，仍然能維持如老人照護、學校、供水、供汽以及飲用水供給等服務的正常運作，但作為一個國民，一個個人，你同樣有責任為自己的安全負責。記住，無論在什麼情境下，正確的準備皆能讓你應付各種狀況。 在發生社會緊急狀況之時，救難資源將優先提供給那些，在第一時間有迫切需求之人，所以，通常在狀況發生後，你必需獨立應變週遭狀況一段時間。如果你有能力做萬全的準備，請協助你週遭沒有相同條件的人們完成他的準備。 急難準備的重點是什麼？ 水、食物、禦寒裝備，以及能夠自媒體或政府獲得訊息的方法是最重要的。而能夠與其他親友取得聯繫也是準備重點之一，在文件的第10與11頁中，將列出你應該在家中準備的食物與裝備清單(Check-List)。(頁數為原文頁數，詳細清單請參閱以下連結） IF CRISIS OR WAR COMES 當危機或戰爭來臨時 - 瑞典2018民防手冊 -家庭防災準備建議 試想想 - 請思考你居住環境周邊可能的風險。例如...