Footwork matters步法很重要，這支影片中OTG雙J教官以藍色、灰色膠帶標記的方式，解釋兩種突入步法怎麼走會比較順暢，無論是入口評估或是直接動態突入都適用。
・灰色 - Flow 最小阻力路徑
・藍色 - Button Hook
這部影片的說明真的太瑣碎了，但標示又很好理解讓我不想逐段翻，但我可以整理出幾個比較重要的重點。
一. 槍口不露白
這有點老生常談了，應盡量避免槍口側面提前出現在門框的切線上，突入前應注意站立位置不要讓槍口超出門框；突入中透過Retracting的動作讓槍口不會提前進入門框(當然，握持手側Flow突入時抵肩會更有效率)。
二. 先理好預備腳步
在門邊用小碎步調整自己的腳步順序，其實可以這樣記 - 「Flow靠牆近的腳在前、Hook離牆遠的腳在前」，並抓好距離。
（以下稱近腳與遠腳）
・Flow時：
近腳在前就定位，遠腳先跨至門框1/2同時Retracting，近腳角落方向跨入後門內同時出槍，遠腳再往內跨入向前推進。
・Button Hook時：
遠腳在前就定位，近腳先跨至門框邊與之垂直，Retracting同時將遠腳跨至另一側門框內，腳掌、骨盆帶動身體轉向並將近腳跨入門內後朝反向推進。
三. 腳掌、骨盆會引導你的方向
雙J在這段提到，有些學員在進入房間後會因為腳掌朝向走偏掉，走進背後夥伴佔角後往回掃視的射界裡，所以進入時要用自己的腳掌、骨盆朝向限制自己的動線，例如：
・Flow時：
近腳應腳掌、骨盆朝最小阻力路徑跨入門，腳掌甚至可以微朝內。
・Button Hook時：
遠腳跨至另一側門框時，骨盆就應該轉向著內，才能帶動身體的旋轉。
以上大概就是這支影片的重點啦，這個練習甚至不用用槍也不用膠帶，只要家中有門隨時可以練習唷！